Aktiivilla joogataan toukokuun alussa ihan urakalla. Samalla vietetään pienimuotoisia avoimien ovien päiviä. Mikäli et ole aikaisemmin kokeillut Aktiivilla Joogaa, voit tulla kokeilemaan tunteja tänä aikana ilmaiseksi.
Tunneille mahtuu 16 henkilöä, joten varaathan paikkasi asiakaspalvelusta puhelimitse 05 311 0338. Ilmainen kokeilukerta koskee UUSIA joogakävijöitä. 🙂
Vakiojoogakävijät, voivat varata paikkansa normaalisti netin kautta.

Kaikki tunnit ohjaa Päivi Kettula

Tunnit:
Ma 6.5. klo 19.05 Astangajooga
Ke 8.5. klo 19.15 Restoratiivinen jooga
Pe 10.5. klo 17.20 Astangajooga
Pe 10.5. lo 18.20 Restoratiivinen jooga

Ma 13.5. klo 19.05 Astangajooga
Ke 15.5. klo 19.15 Restoratiivinen jooga
Pe 17.5. klo 17.20 Astangajooga
Pe 17.5. lo 18.20 Restoratiivinen jooga


Tuntikuvaukset:
Astangajooga on dynaaminen perinteinen joogatyyli. Sen erityispiirteitä ovat vinyasa, joka tarkoittaa hengityksen ja liikkeen yhdistämistä, ja samojen liikkeiden ja sarjojen toistoa ilman välirentoutuksia.

Restoratiivinen jooga on meditatiivinen harjoitus, joka tarjoaa keholla mahdollisuuden syvään lepoon ja elpymiseen. Useimmat asennot ovat helppoja ja yksinkertaisia. Sopii kaikille.

Tervetuloa! Ja vinkkaathan kaverillekin!