LA 15.8 klo 11.00–14.00 Fysios Aktiivin syksyn ohjelmassa jatkuu Astangajooga, jota ohjaa Päivi Kettula. Jotta saisit viikkotunneista kaiken irti suosittelemme osallistumaan Astangajooga workshopiin.

Workshopissa perehdytään astangajoogan oikeaan hengitystekniikkaan, lihaslukkojen käyttöön sekä asanoiden linjauksiin. Kurssin lopuksi tehdään harjoitus perinteiseen tapaan niin kuin se tullaan tekemään viikkotunneilla maanantaisin.

Paikka ja aika: Lauantaina 15.8. klo 11-14 Fysios Aktiivi, Fysiosali Kotkankallionkatu 30

Hinta: Aktiivin jäsenille 59 €, muille 69 €. Maksu ennen kurssia Fysios  Aktiivin asiakaspalveluun

Huomioitavaa: Harjoitus tehdään paljain jaloin, päälle joustavat vaatteet. Suosittelemme ottamaan oman maton, mutta lainamattojakin löytyy.

Ilmoittautumiset: info@aktiivi.fi sekä Fysios Aktiivin asiakaspalvelu. Minimiosallistujamäärä 5