Tempauksen tekniikkakurssi

Tempauksen tekniikkakurssi

Kurssilla opitaan tempauksen alkeita sekätempauksen tukiliikkeitä. Kouluttajana toimii Aapo Mäkiranta Kuusankosken kisasta. Kurssi soveltuu vasta-alkajille sekä jo hieman tempausta harjoittaneille. Kurssi on kaksipäiväinenAjankohta: la 5.10. klo 11-14 ja su...
AktiiviMamat starttaa!

AktiiviMamat starttaa!

Äitiysfysioterapeutti Anni Paajanen auttaa synnytyksen jälkeisissä kuntoutustarpeissa, joita ovat mm. -Synnytyksestä palautumisen edistäminen (mm. ryhdin ja kehonhallinnan harjoittaminen) – Suorien vatsalihasten erkauman kuntoutus – Lantionpohjan...
Syksyn startti lähestyy!

Syksyn startti lähestyy!

Aktiivilla vietetään ÜberMegaHyperCoolia syksyn starttia! Tsekkaa tarjoukset ja ohjelma!ILMAISEKSI KOKEILEMAAN! Avoimien ovien päivän sijaan on uusille* asiakkaille tarjolla tänä vuonna 3 x tutustumispoletti hintaan 0 euroa! Käy testaamassa mielenkiintoisia...
Juhannusmuistio

Juhannusmuistio

Juhannuksesta johtuen muutoksia ryhmäliikuntakalenteriin sekä asiakaspalvelun aukioloaikoihin.ASIAKASPALVELU (sekä Kymen Lukolla että Kotkankalliolla) on auki seuraavasti:Torstaina 20.6. klo 8-14. Perjantain, lauantain ja sunnuntain olemme...
Osallistu juoksukouluun!

Osallistu juoksukouluun!

Vaikka Suomen kesä on arvaamaton, niin eiköhän jo nyt uskalla vaihtaa monot lenkkareihin. Jos tuntuu siltä että tekniikka kaipaa hiukan syyniä, niin kannattaa spurtata Aktiivin juoksukouluun.Kahden tunnin juoksukoulussa skarpataan tekniikka kohdilleen, ja kuullaan...