Sykettä, kestävyyttä!

 

 

Sisäpyöräily

Käytössämme ovat uudet Body Bike smart+ sisäpyörät, joissa mahdollisuus mitata oman älypuhelimen ja bluetooth-yhteyden kautta mm. tehoa sekä pyöritysnopeutta.

Iisi 30
Aloita tällä, jos sisäpyöräily ei ole tuttua. Tämä tunti poljetaan pääosin satulasta. Sopii myös
kuntoutusvaiheessa oleville sekä palauttavaan treeniin.

Kunto 45 ja 55
Kehittää tehokkaasti aerobista kuntoa. Selkeät työ ja palauttelujaksot. Body Bike Smart+ -sovelluksella saat tunnista enemmän irti! Tehokasta rasvanpolttoa, jossa kiinteytät erityisesti pakara-, reisi- ja vatsaosastoa. Vastuksella säädät itsellesi sopivan tason.

Sisäpyöräily ja voima
Kaksi kärpästä yhdellä iskulla! Tunnin alussa kehitetään aerobista kuntoa sisäpyöräilemällä. Lopputunti tehdään toiminnallista voimatreeniä.

Ilmoittautuminen tunneille

Max 12 henkilöä/ryhmä. Muistathan ilmoittautua!

Ota meihin yhteyttä

Soita 05 3110 338

info@aktiivi.fi

Yhteydenotto / palautelomake

Ota yhteyttä tai lähetä palautetta oheisen lomakkeen kautta. Vastaamme viestiisi mahdollisimman pian. Kiireellisissä tapauksissa soita asiakaspalveluumme.